60代鍼灸×ピラティスを続けられている方のお話

僕のピラティスを3年間続けられている方がいます。

(写真はイメージです)

60代の女性の方。ピラティスを始めたきっかけは普段はスポーツジムなどに行かれていて『集団でのエクササイズについていくため』と
『基礎体力や自分の足りない部分の力を補いたい』ということでピラティスを始めれらた方です

3年続けていて最近ピラティスの効果を良く感じるようになったとお話されていました。
どういった点かというと

・集団エクササイズが抵抗感なく続けられていること
・足首が細くなった

と喜びの声を頂きました。

更にずっと左腰の痛みはとれていなかったのですが、今年の夏ためしに鍼治療を行ってみたところ
(きっと痛いっていう先入観が強くて今まで拒否されていました)
一回だけと何とか説得して治療を行ったところ
今まであったすごい痛いわけでもないけど気になる痛みが1回でなくなったと言っていただけました。
この方の場合、エクササイズで苦手な動きがあってエクササイズでは動きにくい部分に鍼治療を行った結果
楽になったということでした。

今では定期的に鍼治療を受けられています

このように鍼灸マッサージ治療院りつならではの施術による声をお届けしました(*^^)v

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