花粉症って辛いですよね、鼻水がたれたり、くしゃみが出たり、目が痒かったりしますよね
そろそろ花粉症のことをテレビなどでやり始めますね
そろそろテレビなどを見ると今日の花粉の飛散量はってでてきたりします。この情報を無意識的に見ていて今日は多いんだとか思うとムズムズとしてくることがあります。
でも花粉の量が多いからって花粉症の症状が出るとは限らないんですよね。
花粉症の症状は仕方ない、薬を飲むしかないって思っていませんか？
花粉症ってアレルギー反応っていうことは多くの方が分かっていらっしゃると思います。このアレルギー反応に対して結構ネガティブであったり仕方ないって思ったりしている方が非常に多いです。確かにヤッカイな症状であることは間違いないのですが・・・。
このアレルギー反応が出にくい身体になったら嬉しくないですか？
実はアレルギー反応が出にくい身体になるにはコツがあります。一番大事なのは食べるもの
何をどう食べるかで身体の反応は変わってきます。そして自分でできるケアの方法。
この2点が分かると心強いと思います。
詳しく知りたいという方は3月10日あけといてくださいね
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皆様が目指す姿のためにできること
自分の今の状態をなんとなく想像してみてください？必ずしも絶好調ではないかと思います
今の状態から絶好調になるための過程をどう進んだら良いか図にしてみました。参考にしてみてください
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廣角将旭（ヒロカドマサアキ）
みんなからまさくんという愛称で呼ばれています
・鍼灸師
・あん摩マッサージ指圧師
・STOTTpilatesインストラクター
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一部ですが掲載させていただきました。治療院にはまとめてあります。
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ピラティスを受けた方の身体の変化
たった1回50分！しかも気持ちよく身体を動かしただけでこの変化！
50代男性の方でも出る変化
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