あなたのそのつらい症状とお別れしませんか？
そして、こうなりたいって思う自分に一緒に近づきませんか？
名古屋市中村区烏森町の鍼灸マッサージ治療院りつです
背中の硬さが気になる、体幹力をつけたいっていう方のピラティス
先日、募集していたピラティスモニターの方がスタートしました
背中の硬さが気になり、体幹力をつけてやりたいことをやるため！とピラティスをやる目的が定まっているので、そこに向けて進み始めました！
ピラティス前はこんな感じです
背中の硬さは見られますが、バランスは良いです
そしてピラティス後はこちら
背中の硬さや太ももの張り感が取れて柔軟性が出ました
比較すると
しっかりと変化が出てますよね？
今日はピラティスの呼吸の仕方などにとまどいなどありましたが、何回か行っていくと慣れてくるのでもっともっと変化が出てくると思います
最後に今日のピラティスの一コマ
動画はこちら
興味出たっていう方は
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またいきなりパーソナルが不安があるとか、まずはピラティスがどんなものなのか知りたいという方は少人数ピラティスを開催しています
初めての方は500円で体験しています。是非ご参加ください(*^^)v
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皆様が目指す姿のためにできること
自分の今の状態をなんとなく想像してみてください？必ずしも絶好調ではないかと思います
今の状態から絶好調になるための過程をどう進んだら良いか図にしてみました。参考にしてみてください
☆僕の自己紹介です♪♪☆
廣角将旭（ヒロカドマサアキ）
みんなからまさくんという愛称で呼ばれています
・鍼灸師
・あん摩マッサージ指圧師
・STOTTpilatesインストラクター
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当院で頂いている感想
一部ですが掲載させていただきました。治療院にはまとめてあります。
興味がある方は一言声をかけてくださいね(*^^)v
ピラティスを受けた方の身体の変化
たった1回50分！しかも気持ちよく身体を動かしただけでこの変化！
50代男性の方でも出る変化
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