今年の春に募集したピラティスモニター
この中で10回コースを受けられた方が先日全ての日程を終了しました
今日は受けられた方の声をお届けします
《ピラティス10回コース》
50代/女性/サロンオーナー/T.Oさん
ピラティスを受けようと思ったキッカケは
仕事上、肩や首の柔軟性が年々悪くなってきて、肩こりや頭痛があった、ピラティスでしなやかな身体を取り戻したかった。
という思いでスタートしてくださいました。
実際に最初に身体を診させていただいたときの印象は
- 関節が硬くなっていて本来の柔軟性が隠れてしまっている
- 体幹の力が弱くなっていて周りの筋肉の緊張が出やすくなっている
という2つの印象でした。
10回を通して柔軟性を上げることと体幹力をつけていく目的でメニューを考えていきました。
10回を通しての変化
という形で身体の変化が出てきました。
そして10回を通して大きく変化した部分は
- 体幹力がつき始めたので身体の重心が中心になり、立ち姿がスッキリし始めたこと
- 胸郭（胸周り）の柔軟性が上がったので身体の反る動作が楽になったこと
です。
この10回期間中は忙しい日程の中だったので毎回本調子ではないのに身体の変化が出たことは正直凄いことだと感じています。
何より楽しく受けてくださったのはとてもうれしかったです。
この10回期間中に
- 身体の動きが良くなった
- 気になる症状（頭痛など）が軽減した
- 姿勢が良くなった
- 体重が減少した
という身体の変化を実感していただきました。
そして続けていけば
- もっと引き締まった身体
- 動きが良くなること
- 体幹力が着く
という期待が持てると感じていただいています。
最後にメッセージを頂いたので掲載させていただきます
ピラティスはスポーツクラブのフロアメニューで受けたことがありましたが、パーソナルなピラティスはそれとはまったく違いました。
その日の身体のコンディションに合わせてメニューが組まれ、疲労がたまっているときはストレッチやマッサージを多く入れてくださり一人一人をきちんと見てもらっている感がとてもよかったです。
自分の身体を真剣に変えたいならパーソナルだと思いました。
本当にうれしい言葉です。真剣に通ってくださったからこその変化だと感じています。今後もピラティスを続けていただいてどんどん身体の変化を楽しんでいただけたらと感じています。
T.Oさん。10回ありがとうございました。今後も楽しんでやっていきましょう(^^♪
近いうちにまたピラティスモニターの告知をする予定でいます！
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皆様が目指す姿のためにできること
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廣角将旭（ヒロカドマサアキ）
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当院で頂いている感想
一部ですが掲載させていただきました。治療院にはまとめてあります。
興味がある方は一言声をかけてくださいね(*^^)v
ピラティスを受けた方の身体の変化
たった1回50分！しかも気持ちよく身体を動かしただけでこの変化！
50代男性の方でも出る変化
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