ピラティスは10回行うとコア(体幹)が働きやすくなり身体の変化を感じられるエクササイズです

◇猫背で肩のコリ感が気になる方
◇デスクワークなどで背中や腰に張り感を感じている方
◇身体のたるみが気になる方

オススメです^ ^

〈特典〉
50分のエクササイズの後に身体の疲労が残らないように毎回10分のパートナーストレッチorマッサージ付き

〈内容〉
・ピラティス50分＋ストレッチorマッサージ10分
・ビフォーアフターの写真(希望の方)
・初回と10回目は姿勢分析で身体の変化をチェック

先着3名  49,800円(税込)

※ピラティス1回50分6,000円が約20%offの4,980円で受けることができます
※初回より6ヶ月以内で10回消化していただきます

申し込み期間
9月1日から9月15日まで

問い合わせ先
ritsu@hirokado.comまで

ちなみに……
ちょっと10回はしんどいなぁという方は

【姿勢変化ピラティス5回チャレンジ】

10回は長いと感じる方、ピラティスをやってみたいという方はこちらを！
ピラティスは1回で終わってしまうと勿体ないです！
複数回受けることにより身体の変化、使い方を学習でき、軽やかな日々を過ごせます！

なのでまずは5回やってみましょう！

〈特典〉
50分のエクササイズの後に身体の疲労が残らないように毎回10分のパートナーストレッチ付き

〈内容〉
・ピラティス50分＋ストレッチorマッサージ10分
・ビフォーアフターの写真(希望の方)
・初回と5回目は姿勢分析で身体の変化をチェック

先着3名  27,500円円(税込)

※ピラティス1回50分6,000円が5,500円で受けることができます
※初回より3ヶ月以内で5回消化していただきます

申し込み期間
9月1日から9月15日まで

問い合わせ先
ritsu@hirokado.comまで