ピラティス

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もし1つでも当てはまったら･･･
ぜひ1度当院のピラティスを試してください

そもそもピラティスとは

ドイツ人の軍医であったジョセフ・ピラティス氏が考案した負傷した兵士のリハビリとして考案されたエクササイズです。
ピラティス氏はカラダに対する探求が深く、ボクシングなどアクティブな動きからヨガなどの東洋医学的な思想まで学びそれらを融合させたのがピラティスエクササイズになります。

ピラティスはマットで行えるカラダの動きやメンタルを整えるエクササイズになります。

ピラティスのはじまりは、ケガをした人のリハビリからスタートしました。
なので、難しい動きや大変なエクササイズを想像される方がいらっしゃるかもしれませんが必ずしもそうではありません。

呼吸から始まり、股関節や肩関節の簡単な曲げ伸ばしなどからスタートします。イメージは普段何気なく動かしているカラダの動きを改めて見直す感じです。

知らず知らずに身についた癖に気づき、正しい動きを覚えていきます。
それにより柔軟でしなやかな筋肉をつけたり自然な動きを覚えることができるので、ケガをしにくいカラダや動きやすいカラダそしてメンタルの安定を獲得することができます。

当院では自律神経などの乱れたカラダを整える手段の一つとしてピラティスを推奨しております。

ピラティスエクササイズを続けることによりカラダを働かせるコア（体幹）が安定し、自律神経の乱れにくいカラダづくりをすることが可能になります。

当院が他のピラティススタジオと違う点は不調をケアできるところです。
カラダの不調があるときはケアをし、そこが整ったらピラティスをする。

そこを繰り返すことにより乱れくいカラダづくりが徐々に作り上げていくことができます。
是非、ピラティスを体感していただけますと嬉しく思っています。

なぜピラティスを導入しているのか？

それは僕自身が様々なカラダの不調を経験してきたからです。

21歳で鍼灸などの国家資格を取得してきてからずっと施術に携わってきました。仕事をすればするほど自分自身の姿勢が悪くなること、そして腰の不調や肩のコリ感を強く感じたり、そのせいで自律神経の乱れなども自覚するようになりました。

そんなときにたまたま参加したセミナーでピラティスを知りました。
その時の感動が今でも残っています。自分の長年の悩みだった姿勢の悪さや自律神経の乱れからくる症状がピラティスのエクササイズを通して整うことを実感しました。

自分自身で感じた感動を来てくださる方にも体験していただきたい。
そんなことを強く思うようになり、ピラティスの勉強をスタートし今の施術でカラダの働きを整えて、ピラティスでカラダの動きを整えて、理想とするカラダづくりを共に目指すスタイルが完成しました。

ピラティスを受けたお客様から、
続々と喜びの声が届いています

6,600円（税込）
※時間の目安は50分前後です
※初回は施術メニューと同じ流れになります。

※ホームページ限定特典は予告なく終了する可能性があります