ピラティス

こんなお悩みはありませんか？

  • 体力はないけど、何かカラダのためにやりたい
  • 背中が丸まって見える
  • カラダがむくんでいる感じがしている
  • 調子の良いカラダを維持したい
  • 体力をつけたい

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もし1つでも当てはまったら･･･
ぜひ1度当院のピラティスを試してください

当院のピラティスのアプローチ

そもそもピラティスとは？
ピラティスはマットで行えるカラダの動きやメンタルを整えるエクササイズになります。

ピラティスのはじまりは、ケガをした人のリハビリからスタートしました。
なので、難しい動きや大変なエクササイズを想像される方がいらっしゃるかもしれませんが必ずしもそうではありません。

呼吸から始まり、股関節や肩関節の簡単な曲げ伸ばしなどからスタートします。イメージは普段何気なく動かしているカラダの動きを改めて見直す感じです。

知らず知らずに身についた癖に気づき、正しい動きを覚えていきます。
それにより柔軟でしなやかな筋肉をつけたり自然な動きを覚えることができるので、ケガをしにくいカラダや動きやすいカラダそしてメンタルの安定を獲得することができます。

当院では自律神経などの乱れたカラダを整える手段の一つとしてピラティスを推奨しております。施術で整えたカラダを良い状態で維持向上し続けるために自分で少しづつカラダの動きを加えると格段に変わってきます。

是非、ピラティスを体感していただけますと嬉しく思っています。

ピラティスを受けたお客様から、
続々と喜びの声が届いています

ピラティスを受けて肩こりや姿勢が変わったことを実感しています。

お客様写真

ピラティスは以前から興味がありました。
また自分自身が姿勢の事や肩こりの症状で悩んでいたのでピラティスで改善を図っていきたいと考えていました。

一つ一つのエクササイズはそこまで大変ではないのに、カラダの変化が出るので驚いています。
体調も良くなってきているのでピラティスおススメです。

30代女性/愛知県/自営業

※お客様の感想であり、効果効能を保証するものではありません。

ピラティスで姿勢が変わりカラダが楽になりました

お客様写真

ピラティスを続けて、自分の姿勢が自然と良くなるのを実感しています。
無理せずに良い姿勢が保てるので日常生活においてカラダがすごく楽です。

ピラティスは色々な動きがあって、あっという間な時間を過ごしています。
これからもピラティスを続けていきたいと思います、

20代女性/愛知県/会社員

※お客様の感想であり、効果効能を保証するものではありません。

ピラティスの価格：

6,000円（税込）
※時間の目安は50分前後です
※初回は施術メニューと同じ流れになります。

■ ホームページ限定特典

＼今だけ！／ 通常初回価格8,000円▶2,980円

　　　　(初見料2,000円＋施術料金6,000円）※他の割引サービスと併用不可

ご予約の際に『ホームページを見た』とお伝えください。

※ホームページ限定特典は予告なく終了する可能性があります

カラダの柔軟性を高めたい方や痛みやケガをしにいカラダを獲得したい方、しなやかで力強いカラダを手に入れたい方へ
コア（体幹）を働かせながら、簡単な動きから徐々に様々なエクササイズを行いながらカラダの動きを整えていきます。

 

こんな方におススメ
○体力をつけたい方
○姿勢を良くしたい方
○同じケガや不調を繰り返してしまう方
○理想とするカラダの状態に近づきたい方