ピラティスを受けて肩こりや姿勢が変わったことを実感しています。

ピラティスは以前から興味がありました。
また自分自身が姿勢の事や肩こりの症状で悩んでいたのでピラティスで改善を図っていきたいと考えていました。

一つ一つのエクササイズはそこまで大変ではないのに、カラダの変化が出るので驚いています。
体調も良くなってきているのでピラティスおススメです。