日常に生かす養生訓の知恵-養生とは？

養生とは？

現代の言葉でいうと「養生」とは「健康」を意味する場合が多いです。
もっと言えば「病気をしていない」「元気である」と言った感じです。

そのためには自分たちのカラダについて見直しが必要です。
カラダを「自分のもの」として見るのではなく、「両親、ご先祖様から受け継いできたもの」とみると、今以上にカラダを大切にしたくなります。

元気で過ごせることは健康な時は当たり前だと感じますが、実はとても尊いことです。
カラダの事を想うと同時に、両親のことを想えると良いかもしれませんね。