気圧の変化で体調が乱れたときに使ってほしいツボ『内関』

ここ最近は寒暖差が大きかったり、気圧の変化が大きかったり体調が崩れやすい日が続いています。

そんな時に使ってほしいツボがあります。
『内関（ないかん）』というツボです。

場所は手の内側の手首から指3本分上のところになります。

内関が効果的だとされている3つの理由

1. 内関は気圧の変化に敏感なツボの1つであり、刺激することで気圧の影響を緩和し、体調を安定させる効果がある。
2. 内関は自律神経を調整する影響を持ち、気圧が原因で乱れた自律神経を整えることで、体調が改善する。
3. 内関は体内の気血を調整し、血流を改善する効果があるため、気圧の変化によって血液循環が乱れることで引き起こされる不調や痛みを緩和する効果がある。

といった理由になります。ここを軽く押したり、お灸など据えてあげれると良いのではないかなと感じています。